Notre corps parle bien souvent pour nous. Tensions musculaires, douleurs inexpliquées, fatigue chronique… Et si ces signes reflétaient un déséquilibre émotionnel ? La fasciathérapie émotionnelle propose une approche douce et globale pour rétablir l’harmonie entre le corps et les émotions.
Qu’est-ce que la fasciathérapie émotionnelle ?
La fasciathérapie est une thérapie manuelle qui agit en profondeur sur les fascias, ces tissus conjonctifs qui enveloppent et relient nos muscles, organes et os. Ces fascias, sensibles et vivants, enregistrent les émotions que nous traversons. Un choc émotionnel, un stress prolongé, un traumatisme non exprimé peuvent s’y cristalliser.
La fasciathérapie émotionnelle s’appuie donc sur ce lien corps-esprit : en libérant les tensions physiques contenues dans les fascias, elle permet une libération émotionnelle en douceur.
Quand faire appel à la fasciathérapie émotionnelle ?
Cette approche est recommandée dans de nombreuses situations :
- Stress chronique, anxiété ou nervosité persistante
- Fatigue émotionnelle, surmenage mental
- Chocs affectifs récents ou passés (deuil, rupture, burnout…)
- Troubles du sommeil ou de la concentration liés au stress
- Douleurs corporelles sans cause médicale apparente
Le corps garde la mémoire de nos émotions. La fasciathérapie permet de « déverrouiller » cette mémoire en douceur.
Comment se déroule une séance émotionnelle ?
Une séance de fasciathérapie émotionnelle commence toujours par un temps d’écoute. Le thérapeute prend en compte le vécu du patient, ses ressentis, ses tensions.
Ensuite, par un toucher lent, profond et non intrusif, il entre en contact avec les fascias. Ce toucher spécifique permet de ressentir les zones de densité, de libérer les tensions et d’accompagner le corps dans un mouvement d’auto-régulation.
Le patient peut alors ressentir des émotions refoulées émerger : larmes, frissons, apaisement soudain… Rien n’est forcé. Le corps décide.
Les bienfaits de la fasciathérapie sur le plan émotionnel
- Réduction du stress et de l’hyperactivité mentale
- Diminution des tensions chroniques (dos, nuque, ventre)
- Sensation d’apaisement profond et durable
- Meilleure écoute de soi, confiance retrouvée
- Prévention du burnout ou de la dépression
Selon une étude publiée sur PubMed, la fasciathérapie contribue à réguler l’activité du système nerveux autonome, réduisant ainsi les manifestations physiologiques du stress.
Une approche complémentaire et intégrative
La fasciathérapie ne remplace pas un suivi médical ou psychothérapeutique. En revanche, elle complète harmonieusement ces accompagnements en apportant une dimension corporelle et sensorielle souvent négligée.
Elle s’adresse autant aux adultes qu’aux adolescents en quête de mieux-être, de recentrage ou de guérison intérieure.
Fasciathérapie émotionnelle et énergétique : quelles différences ?
Bien que proches dans leur approche holistique, la fasciathérapie émotionnelle se concentre sur les mémoires corporelles liées au vécu émotionnel, tandis que la fasciathérapie énergétique agit davantage sur les déséquilibres vibratoires et énergétiques.
Pour aller plus loin, découvrez notre article sur la fasciathérapie énergétique.
Pourquoi choisir Fascia Run pour votre mieux-être émotionnel ?
Chez Fascia Run, chaque praticien prend le temps d’accompagner l’individu dans sa globalité. Notre approche est douce, bienveillante, et personnalisée. Nous ne traitons pas un symptôme mais une personne dans son vécu.
Nos cabinets sont situés en pleine nature, dans des lieux propices au relâchement. Vous pouvez en apprendre plus sur notre philosophie ici.
FAQ – Vos questions fréquentes sur la fasciathérapie émotionnelle
- Est-ce que je vais pleurer pendant la séance ?
Peut-être. Parfois, des émotions enfouies remontent. C’est normal et bénéfique. Rien ne vous sera imposé. - Combien de séances faut-il pour ressentir un mieux-être ?
Beaucoup de patients ressentent un changement dès la première séance, mais 3 à 5 séances sont souvent recommandées pour un ancrage durable. - Est-ce que la fasciathérapie émotionnelle remplace une thérapie psy ?
Non. Elle la complète. Elle agit sur le corps, là où les mots parfois ne suffisent pas. - Y a-t-il des contre-indications ?
Très peu. En cas de doute, un avis médical est toujours préférable. La fasciathérapie est douce et non invasive. - Est-ce remboursé par la sécurité sociale ?
Non, mais certaines mutuelles prennent en charge les médecines douces. Renseignez-vous auprès de la vôtre.
Reconnectez-vous à vous-même
Votre corps a des choses à vous dire. Offrez-lui une écoute bienveillante.
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour une séance de fasciathérapie émotionnelle.
